Abnehmen - Diät

guten tag.
meine Schwester und ich möchten eine Diäten mit Kartoffeln starten. Jedoch an Rezepten mangelt es uns. Wer kennt sich mit solchen Rezepten aus und kann und einige empfehlen?
Bringt eine Diät mit Kartoffeln wirklich was?
bye bye
lanso

Hallo zusammen!
Theoretisch funktioniert die Kartoffel-Diät ganz wunderbar, weil Kartoffeln gesund sind, der hohe Stärkeanteil gut sättigt und ein Pfund Kartoffeln lediglich 400 Kalorien hat. Aber jede einseitige Diät kann schnell langweilig werden und mit etwas Pech entwickelt man eine bleibende Abneigung gegen Kartoffeln.
gruss!
rachel