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Sportlerernährung

Verfasst: Fr Nov 25, 2005 6:03 am
von Vista
Hi...
Wie sieht es in der Sportlerernährung mit Schokolade aus.
Schokolade ist besonders schlimm für mich. Muss die ganz weg? Was sollte noch aus der ungesunden Ernährung verschwinden?
bye bye
Vista

Sportlerernährung

Verfasst: Fr Nov 25, 2005 6:16 am
von grauchen
Hallo,
Bin zwar kein Sportprofessor aber ich weiß, dass Süssigkeiten aus der Sporternährung (Schokolade ebenso) verschwinden müssen. Zumindest sollte der Pegel heruntergeschraubt werden. Fett belastet das Herzkreislaufsystem und erhöht den Cholesterinspiegel.
gruss!
grauchen