Abnehmen - Diät

Hallo,
ich möchte meinem Mann, er ist über 50, die Altersgerechte Ernährung näher bringen. Nur wie stelle ich das an?
Er ist manchmal wie ein großes Kind.
Er sagt zwar dass er mehr Obst und Gemüse essen möchte aber in der Praxis sieht das anders aus.
liebe gruesse
florett

Hi...
ich kenne das mit ´dem großen Kind´ nur zu gut.
Mein Mann ist der gleiche. Aber ich habe mich über die Altersgerechte Ernährung gut informiert. Dann haben wir einen Essensplan erstellt bei dem wir beide zufrieden sind.
cu,
haja