Abnehmen - Diät

hallo beisammen,

da meine Tochter derzeit sehr wenig isst und trinkt bin ich in großer Sorge. Doch sie meint dass sie mit ihrer Ernährung ihren Energiebedarf im Griff hat.
Sie möchte ja ´nur´ 4 kg abnehmen. Bei derzeit 56 kg finde ich dass sie ganz normal ist. Wer kann uns helfen?

liebe gruesse
Cape

guten tag.

um seine Funktionen erfüllen zu können, benötigt der menschliche Organismus fortwährend Energie. Diese Energie bezieht er größtenteils aus der Nahrung. Es gibt im Netz sehr gute Seiten in denen man das auch berechnen kann.
Bei 56 kg und 4 kg abnehmen würde ich mir keine Gedanken machen. Aber mit dem Trinken schon. Es gibt wieder einen neuen Trend aus den USA. Da solltest Du schon auf der Hut sein.

bye bye
simbad