Abnehmen - Diät

Hallo,

Der Arzt hat mir empfohlen das ich mehr Sport und eine gesunde Ernährung machen muss. Ich habe anscheinend etwas Übergewicht. Was meint ihr denn dazu?

cu,
volkwin

Hi...

Es ist natürlich sehr wichtig bei der Ernährung das es eine gesunde ist wenn du Übergewicht hast. Sport gehört auch immer in einem gesunden Maße dazu.

gruss!
linda