Abnehmen - Diät

Hallo,
Kann eine Diät Gesundheit schädigen? Eine Freundin hat mir gesagt, dass man nicht jede Diät machen sollte, da es Gesundheitliche Nebenwirkungen haben kann. Aber was kann zum Beispiel passieren? Ich kann mir das nicht wirklich vorstellen!
liebe gruesse
Lambrecht

hallo!
Also eine Diät kann sehr wohl auf die Gesundheit schlagen! Ich habe z.B. wahnsinnige Magenprobleme bekommen. Außerdem können massive Mängel entstehen, wenn man dem Körper auf einmal wichtige Vitamine und Nährstoffe entzieht. Lieber langsam und gesund abnehmen!
gruss!
Erni