Abnehmen - Diät

guten tag.
Bestimmte Studien über die Ernährung sprechen immer wieder in Ihren Referaten, dass Abend Essen Dick macht. Natürlich kann das so sein aber ich bin auch so ein ich esse lieber am Abend etwas Typ. Habt Ihr darüber selber Erfahrungswerte sammeln können. Das würde mich dann allerdings auch brennend interessieren. Mir geht es nur um´s Prinzip.
danke!
Serpil

Hallo,
Ja von diesen Referaten habe ich auch schon zu diesem Ernährung ´s Thema gelesen. Abend Essen macht Dick. Ich sage, dass kann so sein muss aber nicht. Das hat einen ganz einfachen aber logischen Hintergrund. Zum ersten ist es doch so, dass in den Südländern Italien und Spanien auch am meisen Abends gegessen wird. Ich wüsste nicht, dass die Spanier und Italiener die Dicksten Europäer sind. Ist doch logisch.
bye bye
Lambrecht