Abnehmen - Diät

hallo!
Ich habe gehört, dass man durch Steppen jede Menge Kalorien verbrauchen soll. Bevor ich mir nun so ein Foltergerät kauf, will ich wissen wie hoch dern Kalorienverbrauch beim Steppen wirklich ist.
danke!
laurin

Hallo,
das hängt vom Schwierigkreitsgrad ab mit dem du steppst. Jeder gute Stepper zeigt dir deinen Kalorienverbrauch an. Ich habe mir auch so ein kleines Ding gekauft. Das steht im Wohnzimmer und immer wenn ich fernsehe steppe ich dabei. Das merkt man bei mir schon ganz gewaltig. Vor allem an den Hüften und am Po.
bye bye
cappucino