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Fit durch Ernährung

Verfasst: Mo Dez 26, 2005 5:40 am
von saturn
guten tag.
Eigentlich halte ich es mit Churchill, no sports.Aber ein wenig Fit will ich schon sein. Fit durch Ernährung ,das wär doch was. Reicht es nicht gut zu essen?
danke!
saturn

Fit durch Ernährung

Verfasst: Mo Dez 26, 2005 6:33 am
von missi
hallo!
Allein durch Ernährung wirst du leider nicht Fit. Ein bisschen Bewegung sollte schon sein. Du musst ja nicht gleich im Fitnesstudio mordsmäßige Gewichte heben. 10 Minuten stramm Spazierengehen jeden Tag bringen schon was. Du musst das nur konsequent durchziehen. Nimm deine Frau mit, wenn du eine hast. Wenn nicht lernst du auf diese Weise vielleicht eine kennen.
cu,
missi

Re: Fit durch Ernährung

Verfasst: Mi Apr 18, 2018 1:46 am
von Maximilian79
Leider nein! :D
Wäre mir auch lieber, wenn es so funktionieren würde, als mir regelmäßig einen abzuschwitzen.

Re: Fit durch Ernährung

Verfasst: Di Apr 24, 2018 7:12 am
von Holly3625
Ich bin der Meinung, dass 90 % der Fitness durch die Ernährung kommt.
Wer sich gut und gesund ernährt ist einfach viel viel fitter.
Verzicht auf Zucker ist das Wichtigste.