guten tag.
Stimmt es das ich bei der Ernährung viel Eiweiß zu mir nehmen muss wenn ich Muskelaufbau machen möchte? Ich möchte mich nämlich bald in ein Fitnessstudio anmelden.
liebe gruesse
ervin
Ernährung Eiweiß Muskelaufbau
Ernährung Eiweiß Muskelaufbau
hallo beisammen,
Beim Muskelaufbau ist das a und o Eiweiß. Du musst darum wenn du regelmäßig Krafttraining betreibst, dabei auf deine Ernährung achten.
danke!
donner
Beim Muskelaufbau ist das a und o Eiweiß. Du musst darum wenn du regelmäßig Krafttraining betreibst, dabei auf deine Ernährung achten.
danke!
donner