Abnehmen - Diät

hallo beisammen,

Wer kann mir denn sagen was mit einer Rotationsdiät gemeint ist? Was muss man denn da tun?

liebe gruesse
Meydan

Hallo,

Bei der Rotationsdiät wird das allergieauslösende Nahrungsmittel aus dem Speiseplan gestrichen. Allerdings folgt diese Diät einem genauen Muster. Um zu vermeiden, dass sich auch gegen andere Lebensmittel Allergien entwickeln, nimmt man die ´Ersatzlebensmittel´ nur in einem bestimmten Turnus zu sich. Das erfordert ein hohes Maß an Disziplin.

bye bye
alwina