Abnehmen - Diät

Hi...
nach vielen erfolglosen Diäten, bin ich nun beim Heilfasten gelandet. Es wurde mir von verschiedenen Leuten empfohlen, die damit viel Erfolg hatten.Wie sieht es da mit Rezepten aus?
danke!
otto

Hallo,
beim Heilfasten sind die Rezepte nur am ersten Tag und dann erst wieder in der Aufbauphase intereessant. Da gibt es viele Bücher mit leckeren Anregungen dazu.Anders als bei anderen Diäten wird beim Heilfasten ja nichts gegessen und somit entfällt das lästige Abwiegen und Abmessen. Ich mache einemal im Jahr eine Fastenkur zur inneren Reinigung von Körper und Seele.
cu,
oasis