Abnehmen - Diät

hallo!
Welchen Effekt hat so eine Eiweiss Diät, kann man damit wirklich abnehmen? Ist das nicht ungesund? Wer kann mir da weiterhelfen?
gruss!
Sigurd

Hallo zusammen!
So eine Eiweiss Diät habe ich schon probiert und mir hat sie sehr gut geholfen. Dabei nimmst du sehr viele Eiweißhaltige Lebensmittel zu dir. Um dieses viele Eiweiß zu verarbeiten braucht dein Körper viel Energie. Die holt er sich aus den Fettreserven deines Körpers. Du solltest aber aufpassen, dass du vorher von einem Arzt abklären lässt, ob du das auch verträgst.
danke!
bernhardt