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Diätküche

Verfasst: So Apr 02, 2006 6:50 am
von kukiline
guten tag.
gibt es spezielle Lebensmittel die man während eines Abnehmprogramms komplett aus seiner Diätküche verbannen sollte? Sind Ausnahmen erlaubt? Welche Lebensmittel sind absolut tabu?
bye bye
kukiline

Diätküche

Verfasst: So Apr 02, 2006 7:01 am
von tosca
hallo beisammen,
ja, natürlich ist die Diätküche meist eine sehr fettarme und auch zuckerarme. Oft sogar kohlenhydratarm, zumindest die neuesten Diätprogramme. Süßigkeiten und Milchprodukte sollte man versuchen mehr als nur einzuschränken. Ein wenig Fett, insbesondere mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie im Olivenöl, ist jedoch für den Körper zur Aufnahme bestimmter Vitamine notwendig.
gruss!
tosca