Abnehmen - Diät

Hallo!
Wie in jedem Frühling bin ich mal wieder auf der Suche nach einer passenden Diät für mich. Die letzten haben nicht viel gebracht und mein Stoffwechsel hat auch ziemlich darunter gelitten. Jetzt habe ich was von der Stoffwechseldiät gehört. Wie funktioniert die denn - das scheint ja optimal für mich zu sein?!
Cu,
Horst

Hi Horst,
Seit Jahren kämpft das Max-Planck-Institut gegen das Gerücht, es sei Urheber dieses wirklich ungesunden Diätplans, der unter dem Namen Stoffwechseldiät verbreitet wird. Auch die Mayo-Klinik wehrt sich gegen die Unterstellung, Urheber des Diätprogrammes zu sein.
Insgesamt sollte man aus den Stellungnahmen beider Institute die Warnung beachten, daß der Diätplan wirklich ungesund ist. Also lass es lieber sein und stell Deine Ernärhung langfristig um und rege Dein Stoffwechsel mit Sport an.
Gruss!
Grischa