Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!
bitte klärt auch mich auf, was BMC Startdiät ist?
Aber wenn ich schon mal was von einem ´Drink´ lese, denke ich mal, sowas wie Slim Fast??
Igitt igiit, sorry, aber so ein Zeugs ständig trinken. Man kann den Geschmack vielleicht verkraften, aber von lecker kann bestimmt keine Rede sein.
Oder soll ich einfach mal meine Ernährung umstellen?
cu,
ohara

hallo!
Du brauchst gar nicht Unsummen für Drinks & Co. ausgeben. Ernähre Dich lieber gesund (viel Obst, viel Gemüse, wenig Fleisch) und dann ist es auch angenehmer das auf Dauer durchzuziehen, als wenn Du jeden Tag so ein Zeugs trinken mußt.
Es gibt soviele leckere Gerichte, die zu einer Diät passen, daß man sich nicht damit quälen muß. Ich komme so schon seit 3 1/2 Monaten gut klar. Ist aber nur mein Tipp.

danke!
smokey