Abnehmen - Diät

Hallo!
Ich brauche ein paar Tricks Diät, d.h. ich bin gerade mitten drin und muss ich selber motivieren weiter zu machen. Wer hat ein paar Tricks für mich?
Danke!
Jürgen

Hallo Jürgen,
Glückwunsch zum durchhalten. Lass Dir ruhig zeit mit dem abnehmen, überprüfe in Ruhe Deine Ziele und führe ein Ernährungstagebuch. Kontrolle macht wach und Du wirst sensibler für falsche Verhalten während der Diät, so das waren meine Tricks. Weiter so und die Bewegung nicht vergessen.
Cu,
Cooki