Abnehmen - Diät

Hallo beisammen,
Ich will die Kohlsuppe-Diät ausprobieren. Was muss ich beachten und ist es überhaupt sinnvoll? Ich habe keine Lust auf den Jo-Jo-Effekt. Ich erwarte ehrliche Tipps.
Gruss!
Cream

Hallo Cream,
ich kenne Deine Essgewohnheiten und -mengen ja nicht, aber wenn man sich plötzlich eine Woche nur von in Diät von Kohlsuppe ernährt gehen sicher ein paar Kilos runter, doch leider ist das ganz schnell wieder drauf, wenn Du danach nicht Deine Ernährung langfristig umstellst. Überlege es Dir nochmal.
Cu,
Hoppel