Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!

Ich habe mir heute vorgenommen,erst mal Abstand von süßen Sachen zu nehmen. Das Gleiche gilt für Fleischwaren.Weil ich oben drein noch ein wenig abnehmen will,dachte ich an eine Suppendiät.Würdet ihr mir die empfehlen?

danke!
wallina

hallo!

Eine Suppendiät ist für geraume Zeit in Ordnung,aber nicht als längerfristige,ausschließliche Ernährung.Als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sind diese flüssigen,fettarmen Mahlzeiten aber auf jeden Fall zu empfehlen.

bye bye
Holger