Abnehmen - Diät

hallo!

Ich brauche ganz dringend eine Superdiät,weil mir meine Freundin ein Ultimatum gestellt hat.Ich muss also unbedingt abnehmen,damit ich sie nicht verliere...

danke!
edis

Hallo zusammen!

Abgesehen davon,dass man einen Menschen so mögen sollte,wie er ist,gibt es keine wirkliche Superdiät,aber natürliche einige sehr effektive.Ideal wäre in meinen Augen die Kombination aus Glyxtheorie und der Lowfattheorie.Dabei werden die ´schlechten´ Kohlenhydrate,die den Appetit anregen und die ´schlechten´ Fette weggelassen oder eben reduziert.Außerdem wird die Bewegung auch noch angeregt.

bye bye
Muhammet