Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!
Zugegeben ich mache gerne Bodybuilding und mein Coach sagt ich sollte meine Ernährung umstellen und in seinem Shop einkaufen. Mir ist das aber zu teuer. Muss ich wirklich die Ernährung umstellen und warum?
liebe gruesse
bertraud

Hi...
Mir ist das Einkaufen im Shop für Ernährung auch zu teuer, da das Bodybuilding ja auch was kostet. Leider hat Dein Coach aber recht, wenn er Dir rät die Ernährung umzustellen. Allerdings solltest Du beachten, dass Du Dich nicht einseitig ernähren sollst. Meist raten sie Dir nur noch Nudeln und Steak zu essen. Nach kurzer Zeit hast Du genug davon. Fett gehört ebenso zum gesunden Ernährungsplan wie Kohlehydrate Eiweiß und Vitamine.
cu,
Edda