Abnehmen - Diät

guten tag,

ich habe schon alles mögliche zum Abnehmen versucht. Neulich habe ich von TCM Ernährung, bzw. Ernährung nach den 5 Elementen gehört. Bringt das was? Hat jemand von Euch schon Erfahrungen damit?

gruss!
barbarossa

hallo,

also ich bin im Zusammenhang mit meiner Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin mit der sogenannten TCM Ernährung in Kontakt gekommen. Das ist eine ziemlich komplexe ´Ernährungswissenschaft´. Ich habe mir einen speziellen Diätplan von meinem Chinesischen Arzt zusammenstellen lassen und damit ca. 8 kg abgenommen. Die Kocherei ist jedoch schon ziemlich aufwendig!

cu,
cashmere