Abnehmen - Diät

hallo beisammen,

welche hilfreichen Diättips können Sie einem Abnehmwilligen geben?

Danke!



Tommy

Hallo zusammen!

Ich kann nur aus eigener Erfahrung ein paar gute Diättips mitteilen.

- regelmäßige Mahlzeiten
- keine Süßigkeiten einkaufen
- vor allen Dingen nicht hungrig einkaufen gehen
- viel Wasser und kalorienarme Getränke (ungesüßten) Tee trinken
- Sport oder regelmäßige Bewegung
- Ernährungstagebuch

Viel Erfolg beim abnehmen:)

Bye Bye

Biscuit