Daher gleich zu meinem Problem:
Ich bin 1.90m groß und wiege 90kg, daher möchte ich gern Abnhmen.
Es sollte "relativ" schnell genhen aber ich habe kein Plan, wie ich das
Ganze angehen soll ?! Daher meine Frage welche Diäten soll ich machen?
Was soll ich umstellen bin echt Ratlos also bitte Helft mir
![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)
mfg BuschI