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WIe soll ich starten ?!?
Verfasst: Mo Aug 13, 2007 10:41 pm
von BuschI
HI ich bin neu hir im Forum;
Daher gleich zu meinem Problem:
Ich bin 1.90m groß und wiege 90kg, daher möchte ich gern Abnhmen.
Es sollte "relativ" schnell genhen aber ich habe kein Plan, wie ich das
Ganze angehen soll ?! Daher meine Frage welche Diäten soll ich machen?
Was soll ich umstellen bin echt Ratlos also bitte Helft mir
mfg BuschI
Verfasst: Sa Aug 18, 2007 8:40 am
von Mollie
Hallo Buschl
Vom schnellen Abnehmen möchte ich Dir abraten. Um so schneller hast Du später wieder alles drauf. Iss normal, trink viel ( Wasser, ungesüsste Tees, Säfte mit Mineralwasser ) und beweg Dich. Glaub mir, dann purzeln die Pfunde von alleine. So habe ich abgenommen.
Verfasst: Sa Aug 18, 2007 8:40 am
von Mollie
Hallo Buschl
Vom schnellen Abnehmen möchte ich Dir abraten. Um so schneller hast Du später wieder alles drauf. Iss normal, trink viel ( Wasser, ungesüsste Tees, Säfte mit Mineralwasser ) und beweg Dich. Glaub mir, dann purzeln die Pfunde von alleine. So habe ich abgenommen.
Verfasst: Sa Aug 18, 2007 8:41 am
von Mollie
Hallo Buschl
Vom schnellen Abnehmen möchte ich Dir abraten. Um so schneller hast Du später wieder alles drauf. Iss normal, trink viel ( Wasser, ungesüsste Tees, Säfte mit Mineralwasser ) und beweg Dich. Glaub mir, dann purzeln die Pfunde von alleine. So habe ich abgenommen.
Wie fange ich an
Verfasst: Mi Aug 22, 2007 9:34 am
von digge
Hallo miteinander,
ich habe ebenfalls das Problem, dass ich sehr gerne ganz schnell abnehmen möchte. Ich bin zwar groß, wiege aber auch einiges und ungedudig bin ich noch dazu. Ich habe schon einige verschiedene vielversprechende Mittelchen ausprobiert, aber meistens war alles wieder drauf, was ich abgenommen habe, oder ich war anschließend ne Woche krank, wegen den Nebenwirkungen. Fasten habe ich auch schon ausprobiert, aber das ging auch in die Hose. Die 6 Kilo, die innerhalb einer Woche runter waren, waren genauso schnell wieder drauf.
Ich esse sehr gerne und kann es mir nur sehr schlecht abgewöhnen. 
Kann mir jemand Tipps geben, wie man das strukturiert, aber nicht zu langwierig angehen lassen kann?
Danke + Gruß