Hallo,
wie kann ich meinen genauen Kalorienbedarf feststellen ?
liebe gruesse
shirley
Kalorienbedarf
Kalorienbedarf
Hallo zusammen!
den Kalorienbedarf kannst Du mit einer neu entwickelten Rechnformel feststellen.
Körpergewicht x 24 Stunden x 1 kcal(4,2 kJ)
plus
10 bis 20 Prozent für mäßige körperliche Bewegung
30 Prozent leichte körperliche Tätigkeit
50 Prozent mittelschwere körperliche Tätigkeit
70 bis 100 Prozent schwere körperliche Tätigkeit
bye bye
whitney
den Kalorienbedarf kannst Du mit einer neu entwickelten Rechnformel feststellen.
Körpergewicht x 24 Stunden x 1 kcal(4,2 kJ)
plus
10 bis 20 Prozent für mäßige körperliche Bewegung
30 Prozent leichte körperliche Tätigkeit
50 Prozent mittelschwere körperliche Tätigkeit
70 bis 100 Prozent schwere körperliche Tätigkeit
bye bye
whitney