Abnehmen - Diät

hallo beisammen,
was ist denn eine Proteindiät ?
danke!
hadmut

Hallo zusammen!
eine Proteindiät ist eine der gängigsten Arten. Leider aber auch kostspielig und meistens wird sie unter ärztlicher Aufsicht angewandt.
Sie beruht auf den Prinzip 2 Hauptmahlzeiten durch ein Protein-Substitut zu ersetzen. Das gibt es in folgenden Formen: Getränke, Suppen, Crèmes oder Riegeln. Diese gibt es zu kaufen. Die Kalorienmenge, die 1500 pro Tag nicht überschreiten sollte, kann dadurch genau berechnet werden. Die Zufuhr an Kohlenhydraten und Fetten ist Null. Der Körper holt sich diese benötigte Energie aus den eigenen Fettreserven. Solltest Du Dich für diese Diät interessieren bitte zum Azt gehen, denn bei jeder Diät gibt es Vor- und Nachteile, die dem Körper schaden könnten.


gruss!
Harro