Abnehmen - Diät

hallo!
Meine Freundinnen und ich machen gerade eine Diät. In zwei Tage n hat jedoch eine von uns Geburtstag und ich plane einen Napfkuchen zu backen. Natürlich möchten wir damit nicht unsere Diät aufgeben, aber leider finde ich in keiner Kalorientabelle passende Angaben. Weiß jemand wo ich nachschauen könnte?
cu,
trapp

Hi...
Eine ausführliche Kalorientabelle, in der mit Sicherheit auch ein gewöhnlicher Napfkuchen mitsamt Nährwertangaben verzeichnet ist, findet Ihr bestimmt unter www.diaetindex.de. Falls nicht, einfach die Einzelbestandteile wiegen und abschätzen. Sollte auch funktionieren, nur nicht ganz so genau.
liebe gruesse
chirper