Abnehmen - Diät

guten tag.
Wenn ich hier so manche Diät in den Vergleich ziehe muss ich sagen, dass jeder gute Argumente hat. Die klingen alle immer ziemlich überzeugend. Wie schafft Ihr es zwischen den Zeilen zu lesen und wie stellt Ihr fest was ist gut und was nicht? Danke und
liebe gruesse
bria

hallo beisammen,
Im Vergleich mit Diäten schaue ich auf die Gewichtszahl, mit der diese Diäten immer abschließen. 20 KG Gewichtsabnahme in nur 2 Wochen (Schwachsinn). Nur wenn Du das Fett operativ entfernen lässt. Anderes Beispiel: Ich trinke nur Wasser und esse Obst (klingt gesund) aber halte ich das auch wirklich durch (länger als 4 Wochen) u.s.w. Es gibt bestimmt noch einige Beispiele, mit denen Du die guten und die bösen erkennen kannst.
cu,
magnolia