Kalorienberechnung
Verfasst: Mo Mär 06, 2006 4:15 am
Hallo zusammen!
Ich habe mir angewöhnt, vor jeder Mahlzeit, wo auch immer ich sie einnehme, eine Kalorienberechnung zu machen, um ganz sicher zu sein, was ich wirklich esse. Schwierig ist es jedoch, wenn man nicht abwiegen kann, sondern Schätzwerte nehmen muss. Gibt es da genauere Methoden?
danke!
oksana
Ich habe mir angewöhnt, vor jeder Mahlzeit, wo auch immer ich sie einnehme, eine Kalorienberechnung zu machen, um ganz sicher zu sein, was ich wirklich esse. Schwierig ist es jedoch, wenn man nicht abwiegen kann, sondern Schätzwerte nehmen muss. Gibt es da genauere Methoden?
danke!
oksana