Abnehmen - Diät

Hi...

Ich möchte unbedingt endlich richtíg und gesund abnehmen und dachte dabei an eine Diät.Was haltet ihr davon? Sollte ich mir dafür extra einen Ratgeber zulegen?

danke!
northild

hallo beisammen,

Ein Ratgeber ist wohl immer besser und auch sehr hilfreich, weil man oft Fehler bei Diäten macht. Am Besten du lässt dich proffessionel beraten, damit nichts schief geht!

gruss!
tamito