Abnehmen - Diät

hallo beisammen,

brauch ich ein Diät Programm um abzunehmen? Ich möchte endlich ein paar Pfunde los werden und schaffe das einfach nicht. Kann man mir da helfen.

gruss!
ilissa

hallo!

Klar kannst du auch ein Programm für deine Diät machen, aber das ist nicht so gut. Versuche es mal mir sport das wird echt weiterhelfen.

liebe gruesse
mourad