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Diät Tipps
Verfasst: Sa Feb 04, 2006 3:08 pm
von enno
hallo!
Ich wollte fragen,ob ihr ein paar Diättipps für meinen Bruder habt,der sein Übergewicht endlich bekämpfen will,um sich wohler zu fühlen.
liebe gruesse
enno
Diät Tipps
Verfasst: Sa Feb 04, 2006 4:40 pm
von irmgard
Hallo zusammen!
Wir haben schon Diättipps,aber ich sage es mal so,eine geplante Gewichtsabnahme,die bei deinem Bruder ja sicher mindestens 5 kg beträgt kann er nur mit einem langfristig angelegten Programm erreichen,das neben einer Ernährungsumstellung auch ein Bewegungsprogramm enthält.Der Vorteil dabei ist dann,dass eben auch das lästige Fett an Stelle von Muskeln und Wasser verloren wird.Also sollte sich dein Bruder erst überlegen,was er bereit ist zu ´opfern´.
cu,
irmgard