Abnehmen - Diät

guten tag.
Surfe schon eine Weile in verschiedenen Foren aber irgendwie bin ich nicht schlau geworden. Gibt es denn auch eine Gesunde Diät oder gibt es nur Menschen, die meinen eine gesunde Diät zu machen?
liebe gruesse
oink

Hi...
Die Diät setzt meines erachtens nicht zwingend voraus eine Gesunde Diät zu sein. Mir ist es eher so damit, dass es mir wichtiger ist, dass ich durch eine ungesunde Diät, einseitige Ernährung Bsp Kartoffeldiät ist für mich Käse genauso wie Käsediät ist mir Wurst und Wurstdiät ist ungesund. Also wenn Du mich fragst 5 Experten und 6 Meinungen. Nimm die Diät die Dir persönlich zusagt. Da es durchaus eine Nulldiät sein kann. Der Effekt ist abnehmen und der Nutzen soll sein, dass Du in den Spiegel kuckst und sagst ich gefalle mir vorher und nachher. Aber nachher sehe ich einfach noch schöner aus.
bye bye
Krimhilde