Tipps Ernährung

Antworten
iwie

Tipps Ernährung

Beitrag von iwie » So Okt 02, 2005 2:13 pm

Hi...

Ich will mein Fett am Körper reduzieren,also abnehmen.Sport mache ich viel,jetzt brauche ich von euch Tipps zur Ernährung,habt ihr da was?

bye bye
iwie

colt

Tipps Ernährung

Beitrag von colt » So Okt 02, 2005 3:43 pm

Hallo,

klar haben wir Tipps zur Ernährung für dich.Wichtig ist,dass du darauf achtest,dass du sehr fettarm,gesund isst und wenn du viel Sport treibst auch sehr viel trinkst.Ich empfehle dir 5-6 kleinere Mahlzeiten am Tag,das ist gesünder als 2-3 große.Außerdem wichtig natürlich ist viel Obst und Gemüse zu essen.

danke!
colt

Antworten