Ernährungsplan

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Alicia

Ernährungsplan

Beitrag von Alicia » So Okt 02, 2005 10:18 pm

guten tag.

Ich will unbedingt abnehmen und daher nicht mehr soviel fettes essen.Ich habe mir überlegt einen Ernährungsplan zu erstellen,was denkt ihr dazu?

bye bye
Alicia

Herwig

Ernährungsplan

Beitrag von Herwig » So Okt 02, 2005 10:33 pm

hallo beisammen,

ich halte den Ernährungsplan für sehr sinnvoll,ich habe selber mal einen angewendet und es hat wirklich etwas gebracht.Natürlich müssen die Mahlzeiten stimmen,ich empfehle dir viele Suppen ´einzustreuen´.

liebe gruesse
Herwig

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