Kalorien fettarme Ernährungstipps

gesunde Ernährung = schlanke Linie
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aleksandar

Kalorien fettarme Ernährungstipps

Beitrag von aleksandar » Sa Dez 10, 2005 2:34 am

Hi...
mein Doktor hat mir dringen geraten ein paar Kilos abzuspecken. Dabei sollte ich besonders auf fettarme Lebensmittel achten. Wer hat ein paar Ernährungstipps um den Kalorien ein Schnippchen zu schlagen.
bye bye
aleksandar

Zeliha

Kalorien fettarme Ernährungstipps

Beitrag von Zeliha » Sa Dez 10, 2005 4:05 am

hallo beisammen,
Ernährungstipps um Kalorien zu sparen durch fettarme Kost kann ich die gerne weitergeben.Lies immer auf der Verpackung die Inhaltsstoffe durch. Gerade in Fertigprodukten ist oft jeden Menge Fett drin.Ach beim Braten kannst du jede Menge Fett einsparen,benutz eine beschichtete Pfanne, da kannst du ganz ohne Fett brutzeln. Auch beim Fleisch und bei der Wurst kannst du fettarm essen. Putenschnitzel schmeckt genausogut wie Schweineschnitzel, hat aber viel weniger Fett.Viel Glück beim abnehmen.
cu,
Zeliha

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