Diät

Diät Forum rund ums Abnehmen.
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purzel

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Beitrag von purzel » Do Okt 20, 2005 6:35 pm

Hallo,

ich will und muss dringend was gegen mein Übergewicht tun und schwanke nun zwischen einer Diät und einem langfristigen Ernährungsplan,bei dem Sport dabei ist.Was empfehlt ihr mir?

gruss!
purzel

püppi

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Beitrag von püppi » Do Okt 20, 2005 6:44 pm

hallo!

Ich würde dir ehrlich gesagt eher von der Diät abraten.Da besteht die Gefahr,dass der anfangs erzielte Erfolg ´verschwindet´ und das Gewicht wieder zurückkehrt.Daher rate ich dir eher zum langfristigen Ernährungsplan.Eines muss aber klar sein,Sport muss wie du dich auch entscheidest unbedingt mit dabei sein.

bye bye
püppi

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