Calcium Nahrungsergänzungsmittel

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acik

Calcium Nahrungsergänzungsmittel

Beitrag von acik » Mi Sep 28, 2005 8:37 pm

Hallo,
ist ein Calcium Nahrungsergänzungsmittel wirklich nötig oder genügt es Milchprodukte zu sich zu nehmen? Bei den ganzen Sachen die in den Medien und im Internet kursieren, glaube ich langsam das ich Calcium durch Nahrungsergänzungsmittel zu führen sollte.
Gruss!
Acik

shawn

Calcium Nahrungsergänzungsmittel

Beitrag von shawn » Mi Sep 28, 2005 9:29 pm

Hallo Acik,
wenn Du Dich ausreichend von Milchprodukten ernährst braucht Du das Nahrungsergänzungsmittel nicht. Es gibt aber Menschen die nur wenig Milchprodukte zu sich nehmen und dann kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Calcium ist wichtig für Zähne und Knochen. Lass Dich nicht von den Medien irretieren.
Danke!
Shawn

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