Säure Basen Diät

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minka

Säure Basen Diät

Beitrag von minka » Do Nov 10, 2005 3:21 pm

Hallo,
was genau ist ein Säure Basen Diät. Das hört sich so chemisch an. Meine Bekannte hat diese Diät gemacht und somit 6 kg abgenommen. Ich würde gern wissen wie es funktioniert. Wer kann mir Auskunft geben?
Bye Bye
Minka

pina

Säure Basen Diät

Beitrag von pina » Do Nov 10, 2005 4:51 pm

Hallo Minka,
ich kenne mich ganz gut damit aus. Diät in Bezug auf Basen und Sären hat folgendes auf sich: beim Abbau von Inhaltsstoffen aus Lebensmitteln entstehen im Körper Säuren und Basen. Saure Lebensmittel können aber auch Basen bilden. Du erkennst nicht durch den Geschmack, ob ein Lebensmittel sauer oder basisch reagiert. Es gibt Listen, nach denen man die Ernährung aus 80 Prozent Basenbildnern und 20 Prozent Säurebildnern zusammenstellen kann. Schau bitte ins Internet bzw. kauf Dir ein gutes Buch dazu mit allen detailierten Angaben und Du kannst es durch aus schaffen, wenn Du bereit bist Deine Lebensweise langfristig umzustellen. Alles Liebe für Dich!
Liebe Gruesse
Pina

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