Kalorientabelle Fett

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Rotraud

Kalorientabelle Fett

Beitrag von Rotraud » Fr Sep 30, 2005 8:14 pm

Hallo!
Ich habe mir vor kurzem eine Kalorientabelle gekauft um etwas mehr ein Gefühl dafür zu bekommen was ich esse und wie es mit meinem täglichen Verbrauch steht. Bei der Kalorientabelle wird das Fett aber nicht mit angegeben, aber das ist ja wohl mindestens genauso wichtig. Gibt es eine bessere Kalorientabelle Fett? Freu mich auf Antwort.
Cu,
Rotraud

kalif

Kalorientabelle Fett

Beitrag von kalif » Fr Sep 30, 2005 9:14 pm

Hallo Rotraud,
schön, dass Du anfängst bewußter zu leben bzw. zu essen. Eine Kalorientabelle ist auch ganz sinnvoll, solange man es nicht übertreibt. Jedoch Fett sollte in der Kalorientabelle mit aufgelistet sein. Denn wie Du ja auch geschrieben hast, spielt er Fettgehalt auch eine sehr wichtige Rolle. Es gibt ein Buch ´Kalorien mundgerecht´, das werden auch Angaben über Protein und Kohlenhydrate gemacht. Viel Spaß damit.
Bye Bye
Kalif

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