Gesünder Ernähren

dotty · Beitrag von **dotty** » So Aug 28, 2005 3:41 pm

Hallo zusammen!

Ich halte es nicht mehr aus,ständig dieses fette Essen um mich herum,das steckt mich an.Ich will damit aufhören und mich gesünder Ernähren.Was kann ich tun?

danke!
dotty

Carola · Beitrag von **Carola** » So Aug 28, 2005 4:52 pm

Hallo,

gesünder Ernähren kannst du dich,indem du sehr viel Wert auf Obst und Gemüse legst und vor allem auf fettarme Gerichte.Fast Food fällt also schon mal ganz flach.

liebe gruesse
Carola