Sportlerernährung

gesunde Ernährung = schlanke Linie
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Vista

Sportlerernährung

Beitrag von Vista » Fr Nov 25, 2005 6:03 am

Hi...
Wie sieht es in der Sportlerernährung mit Schokolade aus.
Schokolade ist besonders schlimm für mich. Muss die ganz weg? Was sollte noch aus der ungesunden Ernährung verschwinden?
bye bye
Vista

grauchen

Sportlerernährung

Beitrag von grauchen » Fr Nov 25, 2005 6:16 am

Hallo,
Bin zwar kein Sportprofessor aber ich weiß, dass Süssigkeiten aus der Sporternährung (Schokolade ebenso) verschwinden müssen. Zumindest sollte der Pegel heruntergeschraubt werden. Fett belastet das Herzkreislaufsystem und erhöht den Cholesterinspiegel.
gruss!
grauchen

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