Hilfe bei Übergewicht

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princessin

Hilfe bei Übergewicht

Beitrag von princessin » So Sep 18, 2005 1:36 pm

Hallo zusammen!

Mein Patenonkel ist leider sehr sehr dick und wiegt viel zu viel.Er will jetzt auch was dagegen machen,weiß aber nicht was.Habt ihr Hilfe bei Übergewicht?

bye bye
princessin

sue

Hilfe bei Übergewicht

Beitrag von sue » So Sep 18, 2005 2:11 pm

hallo!

Hilfe bei Übergewicht ist auf jeden Fall eine ausgewogene Ernährung oder vielleicht erst mal eine kleine Diät,kombiniert mit viel Sport,in Form von zum Beispiel laufen,joggen oder Walking.Er muss auf jeden Fall darauf achten,dass er die Finger von fetten Sachen,ungesundem Essen wie Fast Food und allgemein vor Süßigkeiten lässt.

danke!
sue

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