Fett übergewicht

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dani

Fett übergewicht

Beitrag von dani » Do Jan 05, 2006 10:02 am

guten tag,

ich wiege 95 kg bei 1,72 cm und möchte gerne abnehmen. Ist die Zufuhr von Fett bei Übergewicht total verboten, oder wie ist das?

danke!
dani

synke

Fett übergewicht

Beitrag von synke » Do Jan 05, 2006 11:39 am

hallo,

bei Deinem Übergewicht solltest Du mit Fett wirklich vorsichtig sein ... vor allem mit tierischen Fetten. Am besten nimmst zum Kochen hochwertiges Olivenöl.

cu,
synke

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