Übergewicht Ernährung

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amalia

Übergewicht Ernährung

Beitrag von amalia » Do Okt 20, 2005 7:08 pm

Hallo zusammen!

Wie sollte ich bei Übergewicht meine Ernährung gestalten? Ich ändere sie zwar immer wieder aber irgendwie nehme ich nie ab, ihr müsst mir helfen.

danke!
amalia

varin

Übergewicht Ernährung

Beitrag von varin » Do Okt 20, 2005 8:46 pm

hallo!

Nun die Ernährung bei Übergewicht ist so ein Thema, da musst du dich durchbeißen. Wenig fettiges, viel Obst und Gemüse vorallem wenig Kohlenhydrate essen, dann sollte es klappen.

bye bye
varin

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