Diätentest

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marei

Diätentest

Beitrag von marei » So Sep 11, 2005 11:53 am

hallo beisammen,
ich habe bei einem Diätentest nur was von einer Idealdiät rausbekommen. Aber was ist eine Idealdiät?
Jeder sagt etwas anderesß
Ich bin schon ganz verwirrt.
bye bye
marei

tako

Diätentest

Beitrag von tako » So Sep 11, 2005 12:12 pm

Hi...
eine Idealdiät kombiniert die Glyxtheorie mit einer Lowfat-Diät. Das heißt: die “schlechten” Kohlenhydrate, die schnell wieder Hunger machen, sowie die “schlechten” Fette werden weggelassen oder zumindest reduziert. Außerdem wird zu mehr Bewegung angeregt.
Das habe ich bei einem Diättest raus bekommen.
liebe gruesse
tako

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