abnehmen nach Punkten

Ratschläge zum Abnehmen
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mary

abnehmen nach Punkten

Beitrag von mary » Fr Jan 13, 2006 4:08 pm

Guten Tag.

Ich habe gehört, dass bei Weight Watchers abnehmen nach Punkten gemacht wird. Zu was soll das denn gut sein? Und wie erfahre ich die Punkte der einzelnen Lebensmittel??
Vielen Dank!

Gruss!

Mary

chekki

nach Punkten abnehmen

Beitrag von chekki » Fr Jan 13, 2006 4:25 pm

Hallo beisammen,

es stimmt, bei Weight Watchers geht es nach Punkten das abnehmen. Der Sinn und Zweck eines Punktesystems ist natürlich eine langfristige Ernährungsumstellung und bewußteres Essen. Die sogenannten Flex Points für jedes Lebensmittel erfahren Sie direkt bei Weight Watchers. Ich empfehle eine Schnupperteilnahme an einem sogenannten Weight Watchers Treffen.

Bye Bye

Chekki

Nina

Wie kann ich errechnen wieviele Punkte ich am Tag habe?

Beitrag von Nina » So Jan 06, 2008 10:19 pm

Hi alle zusamm
ich suche für mich eine Diät die einfach ist und nicht teuer
Weight watchers Online hab ich mir bei einer Freundin ageguckt
aber nich rausgefunden wie ich meine Punkte berechnen kann.
Kann mir jemand Helfen?

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