abnehmen an Problemzonen

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spinat

abnehmen an Problemzonen

Beitrag von spinat » Fr Jan 27, 2006 12:51 am

Hallo zusammen!

Wie erreiche ich das gezielte abnehmen an Problemzonen? Ich verliere nämlich meistens ganz woanders an Masse (z. B. im Gesicht oder am Busen), dass ist nicht schön sondern eher lästig. Für Tipps jeglicher Art bedanke ich mich schonmal vorab bei Ihnen.

Bye Bye

Spinat

Cem

an Problemzonen abnehmen

Beitrag von Cem » Fr Jan 27, 2006 1:36 am

Hallo,

um gezielt an Problemzonen abnehmen zu können empfehle ich Ihnen für Ihre persönlichen ´Problemzonen´ Workouts (gymnastische Übungen) durchzuführen. Z. B. für den Bauch Sit Ups. Ich finde hierfür die Frauenzeitschrift Vital ganz hilfreich, da dort regelmäßig (1x/Monat) leicht nachzuvollziehende Workouts gezeigt werden. Ansonsten mal einen Fitnesskurs besuchen und individuell auf Sie zugeschnittene Tipps vom Trainer erhalten.

Gruss!

Cem

Gast

Re: abnehmen an Problemzonen

Beitrag von Gast » Mo Jan 30, 2006 1:47 pm

Hallo!

Wie erreiche ich das gezielte abnehmen an Problemzonen? Ich verliere nämlich meistens ganz woanders an Masse (z. B. im Gesicht oder am Busen), dass ist nicht schön sondern eher lästig. Für Tipps jeglicher Art bedanke ich mich schonmal vorab bei Ihnen.

Bye Bye

Sarah

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