Ernährung gesund abnehmen

Antworten
elena

Ernährung gesund abnehmen

Beitrag von elena » Mo Okt 31, 2005 6:36 pm

Hallo!

Ich befasse mich wiedereinmal verstärkt mit meiner Ernährung und dem Thema gesund abnehmen. Dabei ist mir oft aufgefallen, dass mir diese fettarme Kost sehr auf den Kreislauf geht. D.h. mir wird tagsüber häufiger mal etwas schwummerig und ich fühle mich auch recht antriebslos. An was könnte das liegen??

Gruss!

Elena

jeanette

gesund abnehmen Ernährung

Beitrag von jeanette » Mo Okt 31, 2005 6:58 pm

Hallo,

Zum gesund abnehmen und der bewussteren Ernährung gehören natürlich auch die „gesunden Fette“, d.h. Ihre Kreislaufprobleme lassen darauf schließen, dass Sie häufiger an Unterzuckerung leiden und Ihnen eventuell auch Eisen (Antriebslosigkeit) in der Ernährung fehlt. Meine Empfehlung an Sie, gehen Sie bei nächster Gelegenheit mal zu Ihrem Hausarzt für einen Bluttest und überprüfen Sie Ihre Werte.

Danke!

Jeanette

Antworten